treniruotes, treniruotes
 

begimas prie dviracio ruosiantis varzyboms:
reikia atsiminti:
suo bega tik desineje puseje, su pavadeliu, ne ilgesniu kaip 2 metrai, suo bega TIK riscia.

tad pradzioj, kol mokotes begioti, ziurekit i suni, kad nepervargtu, trasa, misko takeliai, stengites vengti asfalto, nes nutrina pedutes.

sekmes.

o stai ka raso olandai :

1savaite:
kas diena nubegti po kilometra

2 savaite:
1-a diena: 2 km
2-a diena: 1 km
3-ia diena: 3 km
4-a diena: poilsis
5-a diena: 3 km
6-a diena: 1 km
7-a diena: poilsis

3 savaite:
1-a diena: 4 km
2-a diena: 2 km
3-ia diena: poilsis
4-a diena: 4 km
5-a diena: 1 km
6-a diena: 4 km
7-a diena: poilsis

4 savaite:
1-a diena: 4km
2-a diena: 2 km
3-ia diena: 4 km
4-a diena: poilsis
5-a diena: 4 km
6-a diena: poilsis
7-a diena: 4 km

5 savaite:
1-a diena: 3 km
2-a diena: poilsis
3-ia diena: 5 km
4-a diena: poilsis
5-a diena: 5 km , 20 minuciu pauze, 2 km
6-a diena: poilsis
7-a diena: 5 km , 20 minuciu pauze, 2 km

6 savaite:
po 2 km

7savaite:
1-a diena: 8 km
2-a diena: 2 km
3-a diena: 7 km
4-a diena: poilsis
5-a diena: 8 km, 20 minuciu pauze, 2 km
6-a diena: poilsis
7-a diena: 3 km

8 savaite:
po 3 km

9 savaite:
1-a diena: 8 km, 20 minuciu pauze, 3 km
2-a diena: 2 km
3-a diena: 3 km
4-a diena: 8 km, 20 minuciu pauze, 3 km
5-a diena: 1 km
6-a diena: 2 km
7-a diena: poilsis

10 savaite:
po 3 km

11 savaite:
1-a diena: 8 km, 20 minuciu pauze, 8 km
2-a diena:2 km
3-a diena: poilsis
4-a diena: 8 km, 20 minuciu pauze, 4 km
5-a diena: 2 km
6-a diena: 2 km
7-a diena: poilsis

12 savaite:
po 3 km

13 savaite:
po 2 km

14 savaite:
po 3 km

5 savaiciu pries varzybine treniruociu programa

1 savaite
4 x per savaite po 3-5 km

2 savaite
4x per savaite po 7 km

3 savaite
4 x per savaite po 10 km. Kas 5 km trumpa pauze (15 min)

4 savaite
kas 2 diena po 15 km su poilsio pauze kas 8 km.

5 savaite
1-a diena: 20 km (pauzes po 15 min. 8 ir 15 km)
2-a diena: 5 km
3-ia diena: 5 km
4-a diena: 5 km
5-a diena: 5 km
6-a diena: 5 km
7-a diena: 20 km (pauzes po 15 min. 8 ir 15 km)

Kruviai kasdienai nedideli,manau sugebesim :D
tik vat man iskyla klausimas:
1. Kodel suo turi buti desineje?
Cia bus tokie reikalavimai begant pvz 40 km?
Nes kiek as bandziau su Maja begioti,tai tiesiog patogiau vairuoti dvirati desine ranka,o pavadi laikyti kaireje.Su kaire ranka vairuoti yra sunkiau.
Ir vat su misko keliukais man kils problemu,nes prie manes ju nera tiek daug, bet gal kaip nors atrasim, arba praminsim naujus :D

tik desineje, nes tokios taisykles, plius suo tokiu budu yra apsaugotas nuo automobilio, kai bega gatveje.
o del keliuku, na jei tuo salia to keliuko, kuriuo vazineji pakrastyje yra zolyte samanos ar kita neastri danga, pratink begiot ja ten, nes asfaltas trina pedas, o kai buna karsta ir nudegina. po to suo vaiksto kaip invalidas keleta dienu.

aha 40 km begant reikia kad butu desineje puseje.

Na musu Rapsas mazas, bet tada ,kaip geriau ji vedzioti- ar kaire ranka, ar iskarto pratinti desine, ar tai tik liecia varzybu taisykles. Musu manymu, suo turetu eiti salia seimininko, o ne tarp zmoniu.

Mes tai taip darom: kai einam, tai Bruknė kairėj, kai bėgam - dešinėj. Nes su dviračiu dar nesimokėm...
Ale juokingokai atrodo tie olandų skaičiai... Pirmą savaitę ten po tą vieną km treniruotis... Tai čia tokiam kaip Rapsas? :)

Turbūt, Rapsą sekmadienį parvedėm iš Karoliniškių pesčiom i Justiniškes. Ejom greitu tempu apie 1.30. Jeigu mes taip dažnai darysim, čia nieko, ar jis dar per mažas.

Tai matysit kai pavargs :) Vaidis tai tookius km mažas nužygiuodavo :)
Aha, man irgi juokinga ten kur po vieną km, bet tai pavalgojus, kad čia bėgti reikia, ne eiti šuniui tai gal ir normaliai norint taip palaipsniui.. :roll:

na kas prie medicinos ir logikos. :wink:
palyginimas suo eina ir suo bega.
kaip juda jo kunas, galunes, koks tempas, judejimo vienodumas, kvepavimas ir t.t.
ejimas yra nieko, o vat toks pat sistemingas begimas, nekintancia riscia, tai jau yra viso organizmo darbas.
juk nueit jus galit keleta km, o juos nesitreniravus, ir vienodu tempu bei zingsnio ilgiu ar nubegtumet?
speju, kad daugelis ne (as beja irgi), o nueiti nueitume.
tai cia esme ir yra, nepertempti raumenis, sanarius ir nepervarginti suns.
nes mes gi dar jaunuciai esam.

p.s. suo eina salia zmogaus kaireje puseje arba malasi po kojom.:)
o bega desineje jei su dviraciu arba priekyje, jei zmogus bega kartu.

Kadangi dabar man tai ypac 'aktualu' :D , bet vis tiek smalsu pasidare - kaip suo gali begti pirma zmogaus jiems begiojant? Taigi tada tam zmogui zigzagais reikes lakstyti...? Musu ankstesnis suo visada begiodavo su teciu ir visada jam is paskos, nei per zingsni neatsilikdamas, nors ir nepriristas. Atrode ganetinai komiskai - toks traukinukas miske risnojantis, bet suo taip pats pasirinko ir niekada kitaip nedare. Ar cia su vilksuniais kitaip?

Šuo bėga prieky žmogaus lygiai taip pat paskui jį. Tiesiog tempas tas pats, tai jokių problemų nekyla.

begiojimas su sunimi arba visame pasaulyje zinomas kaip Canicross yra begimas su sunim, kuomet suo bega vedlio priekyje ir ji tempia. trasa mazdaug nuo 9-14 km iki 20, 40, 50 km ar net daugiau.

http://jantarowa.wataha.wolfdog.org/nadarzyn.jpg

begimas su dviraciais arba Bikejoring

http://jantarowa.wataha.wolfdog.org/...gikcynia01.jpg

taciau treniruotes pradedamos su ne jaunesniu kaip 1 metu sunimi, kuriam jau padarytas klubo sanario displazijos tyrimas.

Mhm, bikejoring, man įdomus, žinai :cheesy: Tik neaišku, ar tai bus įmanoma su Vaidžiu..
O bet tik dab kilo klausimas, jei kinkai :cheesy: šunį, tai, kaip ir nemokini tada išvis bėgti šalia dviračio arba žmogaus, ar galima ir taip ir taip? Nors jaučiu gal geriau būtų vieną iš tų pasirinkti.. Arba bėgimą šalia dviračio, arba tempimą.. :)

zinai suniui tai nera sudetinga suprasti, nes:
begimas salia dviracio-is desines puses ir suo bega su antkakliu
begimas pries dvirati-suo bega su specialiomis kinkymo petnesomis ir valdomas komandomis zodinemis.
todel ir jau sakiau, kad be petnesu nepatariu treniruot, nes suo turi jas "risti" su specifiniu begimu priekyje.

Na, nezinau, zinoma smagu kai suo tempia :D Bet gal geriau tada roges... Nes, tiesa sakant, ne tik suniui, bet ir man pasitreniruoti be jokiu palenginimu nekenktu :wink:

taciau roges tau pasportuot neduos be to vilkams negerai nes pvz. Waidila negali kol kas tempti svoriu, nes tempimo metu iksuoja uzpakalines kojos, kas yra TRUKUMAS bei kliseja priekines vel TRUKUMAS, bei plateja krutine vel TRUKUMAS.
tad kol suo nesubrendes jokiu sportu.
be to mes ilgu distanciju begikai, o ne malamutai, kurie kazka privalo tempti, todel rogutes atkrenta (na cia tinginiams, nes seimininkas juk tik rogutese stovi) o tinka dviratis ar pats begimas, nes suo gaunas siek tiek tempimo, taciau nepavojingo.
kas atsitinka su sunimis, kurie nelaiku pradejo tempti gali papasakot rates, kuri tokiu budu is nezinojimo sugadino be galo grazu aliaskos malamuta taip, kad nebegali i parodas vaikscioti.
:(

tad jei nori seimininkas ir jo suo pasportuoti, prasom, bikejoringas ant tiek smagus ir...pavojingas sportas, kad "kaifo" uzteks abiems ir suniui ir tau.
ir fizinis kruvis geras ir nekenkiantis

Kad smagus tai oi, kaip tikiu :D Tik vat, dabar pagalvojau, kad Vaidis vargu ar bėgtų į priekį :roll: Nes kai dab kelias dienas bėgiojame, jis niekada nesiveržia pirmyn, risnoja šalia :)

Vat aš ir galvoju kaip tą šunį priverst priekyje bėgt :roll:

patarimai:
parodyti zuiki
parodyti katina
parodyti kita suni
arba
ispirti i uzpakali
:)
o siaip treniruotes yra cia:
http://www.nwlink.com/~brucec/bkjr.htm
:)
patariu pradedant lakstyt kai suo priekyje bent jau kokias petnesas uzdet, kad suo zinotu, kad petnesos tai begimas ir tempimas.

aisku po to gali kilti problemos pedsekysteje, nes ten naudojamos petnesos, o Lietuvoje kinkimui petnesu pirkti tai nera.

Klausimas: tas treniruociu grafikas kur wolfin parasius pacioj pirmoj zinutej pritaikytas vilksuniams ar apskritai visiems? :roll: O tai jau mums irgi laikas pradet treniruotis VZ ir SVP :mrgreen:

cia yra olandu UV egzamino treniruotes, o tai yra tas pats kaip ZV t.y. 20 km begimas ir sios treniruotes skirtos visiems sunims

Grįžtant prie tempimų.
Mūsų kaiminystėje gyvena pora žavių personažų - vaikinas (truputį virš metų) ir mergina (truputį virš dviejų). Pasirodžius sniegeliui mamos juos vedasi laukan, sodina į rogutes ir tampo. Jaučiat kur lenkiu?... :)

Daiva, o ne per anksti būtų pabandyt Bruknę po truputuką kinkyt tų kleckų patampyt rogutėse?..

kinkymo petnesas turi?
jei nesveria daugiau nei, kad ji , gali bandyt tik trumpai, nes per jauna.
taciau be tempimo petnesy geriau nepradet.

gal tu jiems Brukne kitai ziemai pazadek :wink:

Kinkymo petnešų aišku neturim, tik paprastas. Daugiau jie nesvers, ypač mažasis. Be to įtariu, kad tai jai tikrai mažesnis krūvis nei sumintu sniegu tempiant rėkiančią ir besikeikiančią mane :mrgreen: Stabdymas tik krentant ant kelių pavyksta :mrgreen:

nu tada pabandyk tik ziurek, kad nepersitemptu.
pafotkink :)

Aha, tik pirma reik kad mažas įpratų sėdėt rogėse. Jam mat irgi pirma žiema, tai gulasi rogėse ir būna susiraukęs :)

Gal čia geriau apie tempimus šnekėt, kad nebūtų didelio bardako forume :)
Mačiau tas nuotraukas aš irgi, prieš keletą dienų žiūrėjau, tai jau taip smagiai.. net užpavydėjau :oops: :mrgreen: Kadangi mes dar nieko netempėm, tai negaliu pasakyt ar patinka, bet planuojam, po kokių metukų (jei viskas bus gerai). Dabar tai tik mokomės komandos PIRMYN, Vaidilai labai patinka :D Jei namų link sakau pirmyn, tai skuodžia, taip, kad aš galvoju, ar spėsiu sustabdyti iki kiemo.. :shock: nes stabdymas nelengvas dalykas :mrgreen:
O jei aplamai apie treniruotes.. Tai pradėjau galvot, kad vargšas Vaidis, nieko mes neveikiam, darbo dienomis, tai lauke per dieną nei poros valandų nebūnam,ir tai čia jei geras oras, jei blogas, tai išvis valandą kokią.. Na, aišku, savaitgaliais atsigriebiam, beveik visą laiką lauke prabūnam arba su šunimis kitais, arba miške. Neramu pasidarė, ar ne mažai krūvio kaži jam? :roll:

tu jam daugaiu protinio kruvio duok ir viskas bus gerai.
lakstyt reikia, taciau daug svarbiau galvot vilkams o ne begiot

p.s. kongas pasitvirtino Gierka vakar net NUVARGO, kol atsizaide su juo. :twisted:

Super, ir mums kongo reik.

Ale žiūriu tuoj neliks vilkų LT be kongo :mrgreen:

O kas yra kongas? :oops:

http://www.kongcompany.com/worlds_best.html
Pagal Daivą: tai puikiausias dalykas dresūroje :D
Pagal mane: tai nuostabus žaislas, ir užsiėmimas šuniui :D

Sveiki. Kas būsit ryt paskaitoje? Būtų įdomu paplepėti. :roll: :wink:
Gintautė- Vaida

Vika, Kongas tai tavo ir mano apibudinimai kartu paemus.:)

busiu as, du sunys, Deima.

Sveiki, nežinau kurioj temoj rašyt tai klausiu čia :) Gal kas būsit šunų kinkinių varžybose? Aš labai noriu važiuot pažiūrėt, jeigu kas dar būsit smagu būtų susitikt :wink:
skelbimas buvo faunos forume

Dėmesio!
Balandžio 21 dieną, šeštadienį Neries regioniniame parke organizuojamos šunų kinkinių varžybos "Lietuvos Dryland'as 2007".

Varžysis klasės:
D ā€“ dviejų šunų kinkinys (su triračiu)
BJW - /moterys/ bikejoring'as (šuo + dviratininkas)
BJM - /vyrai/ bikejoring'as (šuo + dviratininkas)
Canicross'as - bėgimas su šuniu.
Trasos ilgis: 4 km.
Dalyviai gali registruotis dviejose klasėse. Klubas gali paskolinti dalyviams triračius, šunis canicrossui. Dalyviai privalo turėti apsauginius šalmus, pakinktus šuniui ir reikiamą įrangą.
Startinis mokestis: 25 Lt. Klubo "Aliaska" nariams: 15 Lt. Startinis mokestis imamas tiktai už dalyvavimą vienoje klasėje.

Varžybų tvarkaraštis:

17.00 ā€“ dalyvių registracija

18.00 - starto pradžia

apie 20.00 varžybų pabaiga, rezultatų paskelbimas, apdovanojimai.

Organizatorius: Šunų kinkinių sporto klubas "Aliaska".
Varžybų teisėjas: Hubertas Bliujus.
Varžybų reglamentas IFSS (jį anglų kalba rasite puslapyje http://www.sleddogsport.com) IFSS rules.

Informacija ir dalyvių registracija:
Jolanta Bliuj
Tel. +37069986767
[email protected]
Informacija: www.nuotykiuakademija.lt / šunų kinkiniai/ varžybos/

Gal ir idomu butunu vaziuoti pasiziureti:)
O Neries regioninis parkas tai cia kur?kazkur link kernaves?

Jeigu jau uzvedem treniruociu tema,tai mes su Maja jau ipusejom antra begimo savaite pagal Daivos duota olandu isbandyta treniruociu programa.Maja tai net dreba kaip megsta pabegioti salia dviracio.Jau beveik nesitampo kai bega salia dviracio,reaguoja i komandas stop,kairen,desinen.tik norejau paklausti kokiu greiciu turi suo begti? As aisku vaziuoju negreit,bet buna kad pati Maja labai nori greiciau begti.Tiesiog nenoriu perspausti suns,nes ispradziu greit begant ilgesnes distancijos galime ir nepabaigti,nes suo labai privargsta ir per bega tik del to, kad reikia.Is patirties zinau,kad suniui tokie perspaudimai ne i gera sirdziai, o kai suo sensta tas labai atsiliepia.Savo vienuolikos metu stafui padarem tyrimus,tai pasake, kad sirdis labai permusta, nes begiojo jis jaunystej po 15-20 km. vos ne kasdien.
Daug cia prirasiau labai :D

Aha, link Kernaves. Ju puslapyje yra kontaktai, ten yra zemelapis mazdaug.

trumpai-RISCIA.
ir viskas bus gerai :)

Aš aišku tundra, bet gal jūs man galit paaiškint kaip tuos kilometrus matuojat? Kažkoks aparatas prie dviračio tvirtinas?
Nes ant mano dviračio tai nieko tokio su skaičiukais nėra :roll:


Oi matau vaizdelį kaip aš iš penkto aukšto nešuosi dviratį ir veduosi šunį kartu... O tada bandom abi neužsimušt...Siaubas...

Ai, o dar dėl pėdučių - mums kol kas sudėtinga bėgiot būtų ne asfaltu, tai gal verta bėgiot su batukais ar bent apsauginio vaško patepliot?...

hmm, o kas su pedutem?
gali tepliot...o batai-ar bus patogu?

o matuokliu yra man rodos pirkt sporto prekese, as pati dar neturiu, bet zadu prigriebt.

Tiesiog ten kur as begioju,issimatavau atstumus su masina ir isiminiau juos.Nes daugumoje begiojam alfaltuotais keliais.As su dviraciu vaziuoju asfaltu, o Maja bega per zole salikele.

Sveiki,

Del 40 km. begimo klausimu iskilo.
Gal turit kokia nuoroda (nebutinai lietuviska) kur yra surasyti visi reikalavimai siam begimui,nes man iskyla tokiu klausimu pvz: ar suns pavadys gali buti itemptas t.y. buna suo verziasi i prieki ar uosto kazka.Ar yra numatytos kazkokios grieztos sankcijos tokiais atvejais jei suo sustoja ir t.t. Nes suni ramu islaikyti begant toki atstuma yra gana sunku,vistiek bus begama nepazystamomis teritorijomis ir suo vistiek susigundys kur nors stabtelt :D Manau, kad ypac tai bus aktualu patinams,nes jiems labai noresis teritorija atzymeti.

negalima naudoti griezto bei tempti suni prievarta jei jis atsisako begti. pavadys iki 2 metru.
viskas yra cia:
http://www.wolfdog.org/php/modules.p...tid=294&page=1

zodziu taikytis prie suns tempo ir nenaudot prievartos, zaisliuku maisto ir t.t.t

del taisykliu kita kalba-speju kad tik cekiskai butu