En fait, ce que j'ai conseillé à Jet c'est de faire cuire le riz la prochaine fois dans une casserole classique (et non dans un cuiseur à riz où ça cuit à "sec"), de conserver le jus de riz dans des petites bouteilles au congél, et zou, quand la diadia s'annonce, un peu de ce jus de cuisson dans les croquettes!
Sinon il y a effectivement les carottes, et en plus ça rend aimable
Il ne faut pas également oublier les fibres (haricots verts, épinards, etc) qui contrairement à ce qu'on croit solidifient les selles (mode mère de famille nombreuse autrefois concernée par ce problème de façon pathologique et inquiétante et consultation à un nutritionniste)...
Bref, on va y aller à tâtons, car il ne faut pas soigner bêtement un symptôme, passer à côté de la cause du problème, et créer un autre problème inverse et moins "voyant", moins gênant mais plus grave...