Anch io da una settimana son passata alla totale dieta casalinga,non ce la facevo più con gli attacchi di diarrea notturni....e infatti ho risolto,feci compatte,piccole e poco puzzolenti!bartok ha quasi 5mesi e al momento mi regolo facendo 40gr di proteine a kg,15gr di carboidrati a kg,verdure e legumi in gran quantità,un cucchiaio di olio a pasto e ogni tanto aggiungo dello yogurt naturale con frutta...poi 1volta a sett un uovo intero e a volta al posto della carne,uso il pesce(merluzzo o tonno al naturale),leggendo pero'credo che inizierò ad aggiungere un po di ossa...bisogna usare qualche integratore??inoltre,ho sentito che ci sono degli alimenti che tendono a far scurire gli occhi,quali sono?
|