Zitat:
Zitat von SARKA
Manca il pesce, l'uovo e i latticini.Qualche volta anche lievito di birra.
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Certo! Questa era l'idea del pasto base,(quello che comprende gli alimenti principali) nel corso della settimana, poi a questo l'aggiunta un giorno di pesce, un'altro i latticini (ricotta, yogurt,ecc), un'altro ancora l'uovo (non ho ancora capito se intero con tutto il guscio o solo il giallo, qualcuno dice che tutto non fa bene
) Spero che possa andar bene così!?! Grazie Sarka.