chi l'ha fatta...ed è sopravissuto!

[simo]

Mi rivolgo a chi ha preparato un clc per la 40 km ed è sopravvisuto(conducente):
1 in quanti giorni avete preparato il cane?
2 quanti km al giorno e con quale ritmo?
3 con quale avanzamento (tempo-distanza) nelle sedute di allenamento?
4 qualcuno ha utilizzato le scarpine? Se si dove le avete prese?
5 in una settimana quante sedute avete predisposto?

Sto allenando Esther e Ashanti, diciamo la veritaà va: è una scusa...sono io che sto in riserva!!! A parte gli scherzi, ho provato con una seduta di 4 km in 24 minuti(tempo alto, per preparare il fisico) alle 1900 di sera su terreno misto più terra e foglie che asfalto, ma ho notato uno slivellamento leggero dei polpastrelli, mi servirebbero dati più tecnici di chi ha già provato per correggere-modificare l'allenamento onde evitare rotture o vesciche.
Ogni tipo di esperienza in merito è ben accetta!
Grazie.

Brava Simo questo post è utlie anche per me...certo prima mi dovrò allenare io , smettere di fumare,una dieta proteica... fare jogging la mattina....ma intanto diteci due parole voi sopravissuti su come allenare li cagnoli

[venerusoangelo]

be ragazze anche angi aveva iniziato qualche anno fa' con dryas e lo faceva correre sull'asfalto e l'erba....xo' verso la fine il ragazzo (mio marito) andava a correre con la sua vespa......BASTARDO DENTRO...

poi xo' e' andata a finire che ha accantonato la cosa....PECCATO....

ecco Simo infatti una bella bicicletta a motore...va beh si si lo so in gara non si può...

[Linuz]

Ehehehe infatti non ho mai capito per chi era la prova di resistenza... per il cane o per il proprietario?

[matteo&martina]

Noi la abbiamo fatta senza allenamento....

[woland77]

Per arrivare alla 40km con il cane allenato bene occorrono 3-4 settimane. Un CLC con una buona costruzione strutturale e funzionamento metabolico può fare la 40km anche senza nessun tipo di allenamento, in questo caso però si deve fare i conti con il deterioramento dei polpastrelli e con il fatto che non si può avere la pretesa di un gran tempo.
Io ho sempre allenato i miei in bicicletta sull'asfalto, perchè una volta abituati i polpastrelli in questo modo nessun tipo ti terreno può creare fastidi.
In genere parto la prima settimana con due uscite di 8-10 km ad andatura molto blanda, facendogli fare un pò quello che vogliono, annusare, marcare e quant'altro.
Seconda settimana 3 allenamenti, il primo di 12-14km, secondo 17-18, il terzo 10-12km..un pò più di rigore nel tenere la concentrazione, andatura 10-12
Terza settimana 3 allenamenti, il primo 17,18 km, secondo 25 anche più, terzo 15..circa...
quarta settimana 2 allenamenti, il primo a metà settimana, 32,35 anche 40km volendo, il secondo verso fine settimana sui 25km..da ques'utlimo allenamento una settimana di "riposo" prima della gara...

tutto su asflato

..bisogna dire che i miei cani sono mediamente attivi, vanno molto in montagna e non di rado li porto a correre con me, quindi partono con i polpastrelli già rodati rispetto a chi magari comincia l'allenamento con polpastrelli più morbidi...importante è tenerli sott'occhio e in caso mettere creme che per ammorbidirli...se si lacerano è un casino e l'unico modo per sistemarli in fretta è il superattack...

[woland77]

Originariamente inviata da matteo&martina

Noi la abbiamo fatta senza allenamento....

ecco appunto..

Marty e i polpastrelli non si sono rovinati...anche Olcan fa molto moto su erba ,asfalto , altro..il problema sarò più io con la bici che non lui, ma ho l'incubo di sti polpalstrelli ehehe anche perchè in teoria se il cane si rovina i polpastrelli oltre al problema viene anche squalificato o una cosa del genere?

[woland77]

, i polpastrelli devono esserein buone condizioni, il cane non deve arrivare zoppicando quindi...

Originariamente inviata da woland77

, i polpastrelli devono esserein buone condizioni, il cane non deve arrivare zoppicando quindi...

a va eh se zoppica si spera che uno si ferma prima

[matteo&martina]

No a fine gara i polpastrelli erano perfetti.... il terreno era comunque umido perchè durante la gara pioveva.... cmq c'è un veterinario che a inizio gara, ogni tot di giri e a fine gare controlla i polpastrelli del cane, se non sono in buonissime condizioni ti squalifica..
Quello che ha stupito me e Matti più che altro è stato che nonostante non lo avessimo allenato, a fine gara non era per niente stanco... Matti gli ultimi 2 giri si è fatto praticamente tirare da Aki, perchè lui era sfinito.... Posso capirlo perchè pedalare nel fango era proprio impossibile....

[Max Paini]

Ciao a tutti, io e Krimhilde l’abbiamo fatta e non nego che un minimo di allenamento è richiesto, ma soprattutto come già accennavate lo è per non rovinare i polpastrelli del cane.
Detto questo noi la 40 km l’abbiamo preparata in un paio di mesi, ma questo non deve spaventare, noi andavamo una volta alla settimana all’inizio per un paio d’ore e poi poco alla volta allungando sempre un po’ i tempi. Il ritmo per fare 40 km in un lasso di tempo che va dalle 3 ore alle 3 ore e 20 (per l’eccellente) è abbastanza blando, è una media di circa 13 km all’ora. Per cui alla fine vi renderete conto che è una bella passeggiata senza nemmeno andare troppo forte. I primi tempi, io, per scelta non guardavo ne i tempi ne la velocità e facevo circa 8/9 km per poi arrivare al sabato prima della prova che ne ho fatti 25 in un paio d’ore. Ci preparavamo su una strada sterrata (credo sia un buon compromesso fra l’asfalto e l’erba). La cosa che mi sono accorto subito essere fondamentale era la sensibilità e l’affiatamento sul cane. Mi spiego meglio, se il cane decide ai 13 all’ora al guinzaglio con te in bicicletta di fare i suoi bisogni, si “ferma”, e tu voli, ma voli di brutto. Lo stesso caso vale se è particolarmente stanco o ha caldo. Per cui visto che andiamo verso l’estate bisogna assolutamente evitare le ore calde. Io andavo verso le 6.30 del mattino cosi al massimo alle 10 avevo finito. Il ritmo che tenevo era sempre veramente molto da passeggiata.
Una volta sono partito tardi e Krimhilde a metà percorso ha semplicemente deciso che era troppo caldo. Fortuna che eravamo in due con due biciclette perché sono dovuto andare a prendere la macchina, lei si era buttata sotto una pianta e non c’è stato verso di farla muovere.
Un ultima cosa, se quando si ha il cane al guinzaglio è necessaria molta attenzione, in bicicletta questa deve aumentare a dismisura. Vi garantisco che dopo che avrete incontrato la vostra prima lepre sarete voi in seguito a vederla per primi e a far si che il cane non la noti.
Ciao a tutti
Massimiliano

Originariamente inviata da matteo&martina

... Matti gli ultimi 2 giri si è fatto praticamente tirare da Aki, perchè lui era sfinito.... Posso capirlo perchè pedalare nel fango era proprio impossibile....

Infatti qui il vero eroe è stato Matteo ahahaha

Originariamente inviata da Max Paini

Un ultima cosa, se quando si ha il cane al guinzaglio è necessaria molta attenzione, in bicicletta questa deve aumentare a dismisura. Vi garantisco che dopo che avrete incontrato la vostra prima lepre sarete voi in seguito a vederla per primi e a far si che il cane non la noti.
Ciao a tutti
Massimiliano

Oddio Max posso immaginare...intorno a casa mia iniziano ad esserci gatti randagi ...aaaaaaaaahhhhhhhhhhh non oso pensare al botto sull'asfalto causa attraversamento gatto aaaahhhhhhhh

[Ulisse74]

Ottimo 3d.
E' un problema comune; chissà che non si possa perdere qualche chiletto

[Max Paini]

Ma Ulisse se mi hanno detto che sei in splendida forma e ti stai allenando come non mai

[simo]

grazie a tutti delle risposte! Un problema è: cani, gatti, tacchini-galline(i miei vicini hanno deciso che l'aia è la strada), tutti rigorosamente liberi!
Per i tempi, ci siamo sulle 3-4 settimane...ma al ritmo di Alessio...medaglia la danno a me??

[Sunnyna]

Bene c'è tempo... beati voi che dovete solo stare attenti a gatti galline e cani..io devo stare attenta anche ad uccellini lucertole mosche...

ma dite che si puo' iniziare subito in bici ad allenare il cane o sarebbe meglio prima a piedi?

..io muoio in entrami i casi quindi....

[Max Paini]

Stefania, parti decisamente subito in bicicletta, e affrontala proprio come se tu facessi un giro, vedrai che la fatica è minima
Ciao

Max